Совсем скоро наступят долгожданные праздники, и наша жизнь, хоть и ненадолго, но кардинально изменится - на работу ходить не нужно, еды полный холодильник, бесконечные походы по гостям... ну как в такой ситуации не набрать лишние килограммы? Очень просто - для этого есть маленькие хитрости, о которых вы сейчас узнаете.

Совет 1. Молочные продукты - неважно йогурт ли это, сыр или молоко - выбирайте с низким процентом жирности: это позволит скинуть до 1 кг в месяц. Кстати, такие продукты и стоят дешевле, а деньги после праздников вам ой как понадобятся!

... Читать дальше »

Праздники всегда настоящее испытание для желудка. Помимо того что он должен вынести тонну салатов, жаркого и печеного, ему еще предстоит переваривать вновь поступающие в организм алкогольные напитки. Что уж и говорить, праздники мы отмечаем с размахом. Поэтому к торжеству стоит подготовиться и морально, и физически.

1. За несколько дней до праздника

До застолья неплохо также заправиться витаминами и микроэлементами, ведь алкоголь существенно нарушает баланс минералов в организме. Это могут быть обычные витамины или просто фрукты и овощи.

... Читать дальше »

Кожа и волосы человека окрашены при помощи одной и той же субстанции — пигмента меланина. Поэтому тон кожи и натуральный цвет волос сочетаются естественным образом: как правило, у блондинок кожа светлая, у шатенок — с медовым отливом, у брюнеток — с оливковым. Чтобы не нарушить это природное равновесие, идеальная краска для волос должна быть того же цвета, что натуральные пряди, но на 1-2 тона темнее или светлее. Однако нередко желание изменить свой внешний вид и попробовать что-то новенькое заставляет нас мечтать о цвете шевелюры, прямо противоположном естественному.

Разумеется, тотально поменять «масть» можно, нередко это идет только на пользу имиджу и позволяет открыть в себе новые стороны. Но, перед тем, как нанести на волосы краситель, необходимо со всем вниманием подойти к его выбору. Неправильный цвет волос может состарить, подчеркнуть недостатки кожи, превратить приятное лицо в невзрачное, слишком простое или угрюмое. Познакомьтесь с этими рекомендациями по подбору цвета волос — они помогут избежать наиболее распространенных ошибок.

... Читать дальше »

В жизни все мы вынуждены соблюдать определенные правила. В макияже тоже есть свои заповеди, касающиеся разделения и ухода:

1. Не пользуйся тушью и подводкой ближнего своего. Глаза очень чувствительны к микробам. Пользуясь косметикой подружки, ты можешь занести в глаза инфекцию. В этом случае подруга делится с тобой не только тушью, но и микробами.

2. Тон корректирующего средства и пудры должен соответствовать натуральному тону кожи. Отвратительное зрелище - оранжевые/коричневые щеки и белая шея. Тщательно растушуй тональную основу, чтобы переход «подбородок-шея» был незаметным.

... Читать дальше »

Согласно Ведам, возникшим около 5 тыс. лет назад, энергия женщины – это основа Мира. Поэтому как именно творческое женское "Я" дает мужчине те силы, которые направляют его на подвиги и свершения. У каждой из нас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины.

Итак, список дел, которые дают нам Силу:

... Читать дальше »

Осень - самое опасное время. Вроде еще недавно было тепло, солнечно и осень вполне могла называться золотой - и вот уже с самого утра мрачно, серо, промозгло, ничего не стоит промочить ноги и застудить горло. Кашляющие и чихающие люди в автобусе и коллеги - те самые источники эпидемии гриппа, о которой так любят предупреждать в газетах. И если ваш иммунитет, несмотря на все попытки его укрепления, все же "сломался", и вы чувствуете, что нос уже заложило, а горло вот-вот заболит - наши советы помогут вам выздороветь быстро!

... Читать дальше »

Худые родители часто передают детям особые гены, делающие их самих худыми, говорят исследователи. В общей сложности вероятность быть худыми у таких детей повышается в три раза, пишет The Independent.

Данный вывод был сделан на основе пятилетнего исследования роста и веса родителей и детей из 7000 семей. Анализ Индекса массы тела (ИМТ) показал: если оба родителя имели пониженный индекс, вероятность того, что ребенок будет худым, составляла 16,2%. А вот если индекс был выше, то такая вероятность равнялась всего лишь 7,8%.

... Читать дальше »

Всемирная организация здравоохранения внесла любовь в свой реестр заболеваний под номером F63.9. Любовь отнесли к психическим отклонениям – к пункту «Расстройство привычек и влечений» – наряду с алкоголизмом, игроманией, токсикоманией и клептоманиейи. Иначе пункт F 63.9 именуется как «Расстройство привычек и влечений неуточненное».

Определены и общие симптомы заболевания:

... Читать дальше »

Группа психологов из калифорнийского Университета Беркли, работавшая под руководством Мэтью Файнберга, установила: легко смущающиеся люди более надежны, щедры и склонны к моногамии, сообщает "NEWSru Israel".

Своими выводами исследователи поделились на страницах журнала Journal of Personality and Social Psychology. В статье доктор Файнберг рассказывает, что способность смущаться – признак наличия высоких моральных качеств. То есть, это не недостаток, а достоинство. Правда, не стоит путать смущение со стыдом, тревожностью и беспокойством, говорящим о психических отклонениях.

Супруга президента США Барака Обамы (Barack Obama) Мишель Обама (Michelle Obama) приняла участие в мероприятии в числе тех, кто хотел быть записанным в летопись книги рекордов Гиннеса.

Мишель Обама вместе с 400 американскими школьниками прыгали в Розовом саду Белого дома. Отмечается, что все они принимали участие в установлении рекорда по количеству подпрыгивающих людей.

Такую акцию первая леди провела против детского ожирения, призвав школьников есть здоровую пищу, больше двигаться и вообще вести здоровый образ жизни.

Суть акции заключалась в том, чтобы в течение 24 часов к движению присоединились более 20 425 человек. Подпрыгивать и хлопать в ладоши над головой они должны были в присутствии представителей Книги рекордов Гиннеса. Мишель Обама, в свою очередь, честно отпрыгала ровно минуту.

"Я первая леди, так что мне приходится делать немало интересного, но это особенно невероятно. Никогда в св ... Читать дальше »